Как заставить себя похудеть, будучи женщиной элегантного возраста - 66 лет.
Начало 2018 года. Есть лишний вес и объемы тела. Фото прилагается.
Вы согласны, что надо к лету привести себя в порядок, что бы не было стыдно надеть купальник? Если ваш ответ "да", то отлично! Нам тогда с вами по пути.
Начинаю цикл статей о своей истории похудения. О своем личном практическом опыте похудения.
В данной статье я расскажу о своем старте в похудении, о полезных упражнениях, о своих помощниках в похудении - уникальных продуктах компании Jeunesse Global - продукции ZEN Project8.
Начало 2018 года. Есть лишний вес и объемы тела. Фото прилагается.
Вы согласны, что надо к лету привести себя в порядок, что бы не было стыдно надеть купальник? Если ваш ответ "да", то отлично! Нам тогда с вами по пути.
Начинаю цикл статей о своей истории похудения. О своем личном практическом опыте похудения.
В данной статье я расскажу о своем старте в похудении, о полезных упражнениях, о своих помощниках в похудении - уникальных продуктах компании Jeunesse Global - продукции ZEN Project8.
Сегодня мне 66 года. За минувший год я, Татьяна Чубатая, умудрилась поправиться, серьезно набрать вес. Из за болей в стопе в октябре и ноябре я ограничивала себя в ходьбе, движении.
Мой вес в настоящий момент 81 кг. Для меня это очень много. Лишний вес принес мне много неудобств. Мои любимые вещи не могу надеть, не подходят по размеру. Я ведь не только вес набрала, я увеличила и свои объемы тела. Да и "носить" эти КГ очень не комфортно.
Однако самое неприятное то, что лишний вес вреден для здоровья. А быть нездоровой мне совсем не хочется.
И приняла я решение начать процесс похудения и описывать свои действия, здесь у себя в блоге, тем самым я мотивирую себя и тем самым я смогу преодолевать свою лень, ведь взяла на себя ответственность и заявила о своем намерении, уже опубликовала и я продолжаю действовать.
Итак, поехали!
Сегодня 8 января 2018.
Сделала фото, это мои фотографии.
Сделала фото, это мои фотографии.
Очищение – это ПЕРВЫЙ этап программы моего похудения.
Начинаю я сразу же после православного
Рождества Христова 8 января.
Итак. Что нужно?
Это - ограничение себя в употреблении кофе, чая,
соли, сахара, молочных продуктов, алкоголя.
Но все же, любимый заварной кофе вместо 2-х раз
буду пить утром только 1 раз.
Главное и самое важное. Поможет
мне в очищении препарат #zenPrime из программы #ZEN_Project_8 компании Jeunesse_Global.
Рассуждать на тему очищения не стану более. Полагаю, каждому здраво мыслящему человеку
понятно, что очищать свой организм, свое физическое тело, необходимо. Как же
без очищения! ))
Я против колбас, ароматизаторов, фастфудов и тд.
А вот с сахаром пока
справиться не могу. Но стараюсь пить чай без сахара, а вот кофе, увы, не получается.
Классно, что в процессе
похудения на помощь приходят современные инновационные продукты растительного
происхождения такие, как #ZenPrime и #Zeb_Fuze, которые помогают улучшить эффективность очищения
и поддержать организм.
Конечно же, необходимо
питье чистой воды. Стараюсь. Зимой пить намного
сложнее для меня.
А вот без физической нагрузки
и спорта, никак не могу. Но вхожу я в
спортивные тренировки не столь активно. Все же была боль в ноге.
Рост мой 161 см. Вес мой 81 кг.
Цифра для огромная и очень непривычная для меня.
Цифра для огромная и очень непривычная для меня.
А теперь объемы тела.
Объем груди - 102
Объем талии - 95
Объем бедер - 115
Объем ноги над коленом - 49
Делала упражнения для шейного и верхне - грудного отдела позвоночника. И не только.
Ведь меня интересует и похудение и оздоровление.
Уважаемые читатели и друзья.
Что изменилось за 14 дней, расскажу в следующем сообщении, уже завтра!
Скажу по секрету. Результатами я довольна!
P.S.S. А о возможности сэкономить или заработать, узнай здесь
P.S.S.S. Читатель, тебе интересна эта тема? Буду рада, если ты поучаствуешь вместе со мной в процессе весеннего похудения и оздоровления. Вместе веселее и интереснее. Пиши, комментируй, делись опытом, задавай вопросы. Буду рада обсудить и пообщаться.
Комментариев нет:
Отправить комментарий